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近年、「リカバリーウェア」という言葉を耳にする機会が増えてきました。

仕事や家事、運動などで毎日忙しく過ごすなか、「疲れがなかなか取れない」と感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときに注目されているのが、着て休むだけで疲労回復をサポートしてくれるリカバリーウェアです。

このウェアの秘密は、衣類に使用されている特殊な素材にあります。着用して休息することで血流を促し、体の回復を助ける働きが期待できるため、アスリートや芸能人の間でも人気が広がっています。

本記事では、初心者の方にもわかりやすくリカバリーウェアの仕組みや効果、選び方のポイントを解説します。さらに、編集部おすすめのリカバリーウェアもご紹介します。

「毎日の疲れを少しでも和らげたい」「質の良い睡眠をとりたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

リカバリーウェアとは？どんな効果があるの？

リカバリーウェアとは、着るだけで疲労回復をサポートすることを目的とした衣類です。
生地に練り込まれたセラミックや鉱石などの特殊繊維が遠赤外線を放射し、体をじんわりと温めて血行を促進します。その結果、筋肉のこりや疲れを和らげ、体の自然な回復を助ける効果が期待できます。まるでお風呂上がりのように血流が良くなり、深いリラックス感が得られることから「着るマッサージ器」と呼ばれることもあります。

多くのリカバリーウェアは厚生労働省に一般医療機器として届け出がされており、「血行促進」「筋肉の疲労軽減」「コリの緩和」といった効能が公的に認められています。一般医療機器に分類されている製品は、臨床試験やエビデンスに基づいて一定の効果が示されているため、安心感があります（※効果には個人差があります）。
ただ着て休むだけで疲労回復を助けてくれるなんて、忙しい現代人にとって本当に頼もしいアイテムですよね。

リカバリーウェアには、大きく分けて2つのタイプがあります。

1.着圧タイプ
コンプレッションウェアのように身体を適度に締め付け、血流をサポートするタイプ。運動直後や長時間の立ち仕事後など、一時的な疲労回復に向いています。

2.非着圧タイプ
締め付け感のないリラックス設計で、パジャマのように心地よく着られるタイプ。就寝時や自宅でのリカバリーにおすすめです。

どちらのタイプも、血行促進による疲労回復が主な目的です。血の巡りが良くなることで、筋肉に溜まった疲労物質が排出され、こわばりがほぐれます。その結果、筋肉痛の軽減や肩こり・腰痛の緩和、さらには睡眠の質の向上にもつながるといわれています。

「朝起きたときに体が軽く感じる」「深く眠れるようになった」という声も多く、実際にプロアスリートが遠征時やトレーニング後に活用している例も少なくありません。リカバリーウェアは、まさに“休む時間を有効活用する”ための次世代ウェアと言えるでしょう。

リカバリーウェアの選び方

初めてリカバリーウェアを選ぶ際は、次のポイントを押さえておくと失敗しません。各メーカーから多彩なモデルが登場していますが、基本のチェック項目を意識することで、自分の目的に合った一着が見つかりやすくなります。

1.用途とタイプを考える

リカバリーウェアは「いつ」「どんな場面で」使いたいかによって選ぶタイプが異なります。夜寝るときのパジャマ代わりとして着たいなら、締め付けのない非着圧タイプがおすすめ。ゆったりとした着心地で、リラックス効果を得やすいのが特徴です。一方、運動後のケアや立ち仕事のあとなど短時間で疲れを取りたい場合は、身体を適度にサポートする着圧タイプが向いています。
自分が求める「リラックス重視」か「サポート重視」かを考えて選びましょう。

2.素材と機能性をチェック

製品ごとに使用されている素材や加工方法は異なります。
多くは繊維にセラミックや鉱石粒子を練り込んだ生地を採用していますが、中にはプリント加工で遠赤外線効果を付与しているものもあります。

• 練り込みタイプ：洗濯を繰り返しても効果が落ちにくい
• プリントタイプ：軽く柔らかいが、効果の持続はやや短め

また、肌に長時間触れるものなので、肌触り・通気性・吸湿速乾性も重要なポイントです。
汗をかきやすい方はサラッとした素材、敏感肌の方は綿混素材など刺激の少ない生地を選ぶと安心です。さらに、ストレッチ性があると寝返り時にも動きやすく、快適に過ごせます。

3.サイズ選び

リカバリーウェアはリラックスして着ることを前提に作られています。
そのため、あまりタイトなサイズを選ぶよりも、少し余裕を持たせたサイズ感のほうが快適です。
ユニセックス（男女兼用）展開の商品も多く、普段よりワンサイズ上を選ぶと程よくゆったり着られることもあります。
特に着圧タイプはサイズ選びが重要で、合わないと締め付けが強すぎて逆効果になるため注意が必要です。

4.一般医療機器の表示をチェック

本格的に疲労回復効果を求めるなら、厚生労働省に一般医療機器として届け出されている製品を選びましょう。
この表示があるものは、「血行促進」「筋肉疲労の軽減」「コリの緩和」といった効能を謳うことが認められています。
一方、届け出のない製品は“リカバリー風”のリラックスウェアである場合も。
信頼できる効果を求めるなら、エビデンス（科学的根拠）を持つメーカーを選ぶと安心です。

5.価格とコストパフォーマンス

リカバリーウェアは上下セットで1万円台〜2万円前後が主流ですが、最近では手頃な価格帯のブランドも増えています。
高価だからといって必ずしも自分に合うとは限らないため、「続けられる価格帯」で選ぶのがおすすめです。
疲労回復効果は継続使用によって感じやすくなるため、コスパの良さと信頼性のバランスを意識しましょう。

6.お手入れと耐久性

多くのリカバリーウェアは洗濯機で洗える手軽さも魅力です。
ただし、柔軟剤や漂白剤は避けるなど、製品ごとの洗濯表示に従ってお手入れしてください。
特殊素材が繊維に練り込まれているタイプは機能が長持ちしやすく、
一方のプリント加工タイプは効果が薄れる可能性があるため、より丁寧な扱いが大切です。
正しいケアを続けることで、リカバリー効果を長く楽しめます。

これらのポイントを踏まえれば、自分にぴったりのリカバリーウェアを見つけやすくなります。次の章では、編集部が厳選したおすすめ商品をタイプ別にご紹介します。

おすすめのリカバリーウェア6選

1.REZAP（リザップ）

最初にご紹介するのは、パーソナルトレーニングでおなじみのRIZAP（ライザップ）が開発した注目のリカバリーウェア、「REZAP（リザップ）」です。2025年11月に登場したばかりの新ブランドで、RIZAPならではの“結果にコミットする”発想をそのまま衣類に落とし込んだ話題のアイテムです。

特徴①：火山灰＋鉱石ラバーによる遠赤外線効果

REZAP最大の特徴は、生地に火山灰を練り込んだ特殊素材を使用している点。さらに、肩や腰といった現代人が凝りやすい部位に、独自開発の鉱石ラバーをプリント配置しています。これらの素材が体温（熱）を利用して遠赤外線を放射し、血行を促進。着ているだけで筋肉のこわばりをやわらげ、疲労回復をサポートしてくれます。
まさに“着る温熱ケア”という新しい発想のリカバリーウェアです。

特徴②：一般医療機器として届け出済みの安心品質

REZAPは厚生労働省認定の一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）として正式に届け出されています。そのため、「血行促進」「筋肉の疲労軽減」「コリの緩和」といった効能が公的に認められているのもポイント。口コミでも「体がじんわり温まってくる」「翌朝のだるさが軽くなった」といった実感の声が多く見られます。

特徴③：快適な着心地と細やかな設計

着心地にも徹底的にこだわっています。生地は滑らかで肌当たりが良く、締め付け感がほとんどないリラックス設計。ラグランスリーブで肩回りが動かしやすく、首元も広めのデザインで圧迫感を感じません。また、鉱石ラバー部分はツルッとした仕上がりになっており、寝返りの際に肌へ引っかかることもありません。上下とも薄手で軽く、ジム通いや旅行時にも持ち運びやすいのも魅力。疲労ケアをしながら出張先でも快適に過ごしたい方にもぴったりです。

特徴④：ラインナップ・価格情報

2025年11月時点のラインナップは以下の2種類です。

• REZAP 半袖Tシャツ：税込11,000円
• REZAP ロングスパッツ（タイツ）：税込11,000円

カラーはブラックのみで、男女兼用のユニセックス仕様。
販売はRIZAPグループの公式通販サイト「chocoZAPオンラインストア」や直営店舗で取り扱いがあります。

まとめ：RIZAPの“疲労回復にもコミット”

REZAPは、まさにRIZAPの理念「結果にコミットする」を体現したリカバリーウェア。運動習慣のある方はもちろん、デスクワークや立ち仕事で肩・腰のコリに悩む方にもおすすめです。発売直後からSNSでも話題となっており、RIZAPファン以外にも注目が集まっています。

毎日の疲れを“着て癒す”という新習慣を始めたい方は、ぜひチェックしてみてください。

2.眠りの専門店マイまくら リカバリーウェア

続いてご紹介するのは、創業120年以上の歴史を誇る老舗寝具ブランド「眠りの専門店マイまくら」が開発したリカバリーウェアです。
快眠のプロが手掛けただけあり、「睡眠中の疲労回復」に徹底的にこだわった設計が魅力です。

特徴①：セラミック素材「BURNFLAME®」で寝ながら血行促進

マイまくらのリカバリーウェアは、一言でいえば“機能性パジャマ”。
生地には、セラミック粒子を練り込んだ独自素材「BURNFLAME®（バーンフレーム）」が採用されています。
この素材が体の熱を利用して遠赤外線を放射し、血行を促進。寝ている間に疲れを和らげてくれます。

さらに、こちらも一般医療機器として届け出済みで、「血行促進」「筋肉の疲労軽減」「コリの緩和」といった効果が公的に認められています。
つまり、寝ているだけで体をケアできるパジャマなのです。

特徴②：パジャマ専門店ならではの快適な着心地

さすがは寝具のプロが開発した商品。着心地の良さにもこだわりがあります。
素材はポリエステル×綿の混紡生地で、なめらかな肌触りとほどよい吸湿性を両立。
オールシーズン快適に使えるほか、ストレッチ性も高く、寝返り時もつっぱらずに動けます。
また、締め付け感のないゆったりシルエットで、就寝中も体をしっかりリラックスさせられます。

「パジャマとしての完成度」と「リカバリーウェアとしての機能性」を兼ね備えたバランスの良さが、多くのユーザーに支持されている理由です。

特徴③：季節に合わせて選べる2タイプ

マイまくらのリカバリーウェアは、用途や季節に応じて以下の2種類が展開されています。

• オールシーズンタイプ：薄手で通気性が高く、春夏でも蒸れにくい。
• 秋冬向けフリースタイプ：裏起毛仕様で保温性抜群。寒い季節も暖かく快適。

どちらも上下一式のセットアップ（長袖シャツ＋ロングパンツ）仕様で、カラーはネイビー・グレー・ブラックなど落ち着いたトーン。男女問わず着やすいデザインです。

特徴④：価格・購入情報

価格は上下セットで税込16,500円。
公式オンラインストアではセール価格の13,200円前後で販売されていることもあります。
パジャマとしてはやや高価ですが、“寝るだけで疲労回復”という健康投資を考えればコスパは十分。
全国のマイまくら店舗で試着可能なので、肌触りを確認してから購入できる点も安心です。

購入は、公式通販サイト「眠りの専門店マイまくら」または全国の店舗で可能です。
毎日の睡眠をより上質にしたい方は、ぜひチェックしてみてください。

3.ReD（レッド） 24時間リカバリーウェア

続いてご紹介するのは、美容・健康機器メーカーのMTG（株式会社MTG）が2025年に立ち上げた新ブランド、「ReD（レッド）」です。「SIXPAD」や「ReFa」などで知られるMTGの技術と研究力を結集し、“24時間着用できるリカバリーウェア”として誕生しました。

特徴①：圧倒的なコストパフォーマンス

ReD最大の魅力は、なんといってもその手に取りやすい価格です。他社のリカバリーウェアが1万円を超える中、ReDは半袖インナーシャツが税込3,960円～と圧倒的にリーズナブル。
さらに長袖パジャマ上下セットでも約15,000円と、従来品の半額以下を実現しています。

「高機能ウェアは高い…」という常識を覆し、多くの人に疲労回復の効果を体感してほしいというMTGの想いが感じられる価格設定です。

特徴②：独自繊維「VITALTECH®」による遠赤外線リカバリー

ReDの性能を支えるのは、MTG独自開発の特殊繊維「VITALTECH®（バイタルテック）」です。
この繊維が体が発する熱（遠赤外線）を吸収・再放射し、血行を促進。
着ているだけで疲労回復・コリの緩和・筋肉のハリ軽減をサポートします。

効果・効能としては、以下の5つが一般医療機器として届け出済みです。

• 血行促進
• 疲労回復
• 肩・腰のコリ改善
• 筋肉のハリ・コリの緩和
• 筋肉疲労の軽減

つまり、ReDは“家庭用遠赤外線治療用衣”として科学的根拠に基づいた効果が期待できるウェアなのです。

特徴③：昼も夜も使える24時間設計

ReDシリーズは、「24時間リカバリー」をコンセプトに、昼夜問わず使える幅広いラインナップを展開しています。

• インナーシリーズ：半袖・長袖のシャツ、レギンス（仕事中や運動時にも◎）
• パジャマシリーズ：長袖上下セット（就寝時の疲労回復に最適）
• 季節別素材展開：薄手・厚手、オーガニックコットン素材、フリース素材など

さらに、2025年10月にはモックネックニットや秋冬用コットンパジャマなど新モデルも登場。
季節を問わず快適にリカバリーできるよう設計されています。

デザインはシンプルで、下着や部屋着として着ても違和感がないのもポイント。カラーはブラックやグレー中心で、男女兼用です。

特徴④：話題のCMで注目度も上昇

俳優の大泉洋さんを起用したテレビCMも話題に。
「仕事中もリカバリー」というキャッチコピーのもと、スーツの下にこっそりReDを着用して働くシーンが印象的です。“寝るときだけでなく、日中も疲労ケアをする”という新発想のリカバリーウェアとして、ビジネスパーソンからも高く支持されています。

特徴⑤：購入情報とまとめ

ReDは公式オンラインショップのほか、家電量販店や百貨店でも購入可能です。
価格の手頃さと確かな機能性を両立しているため、初めてリカバリーウェアを試す方にもおすすめ。

「運動後のケアに」「デスクワークで凝りやすい肩・腰に」——
日常生活のあらゆるシーンで活躍する一枚です。

4.TENTIAL（テンシャル） BAKUNE（バクネ）

4つ目にご紹介するのは、累計販売数100万セット突破（上下セット換算）の大ヒット商品、リカバリーウェアの代名詞とも言える「BAKUNE（バクネ）」シリーズです。

開発したのはコンディショニングブランドTENTIAL（テンシャル）。リカバリーウェア市場の草分け的存在であり、ANA国際線ファーストクラスにも採用されるなど、快適性と信頼性の高さが実証されています。

特徴①：睡眠科学に基づいた“快眠特化”設計

BAKUNE最大の特徴は、「睡眠中の身体の動き」まで徹底的に研究したデザインにあります。TENTIAL独自素材「SELFLAME®（セルフレーム）」が遠赤外線を放射し、血行を促進。さらに独自の「BAKUNEモーションデザイン」が快適な寝返りをサポートします。

• 肩甲骨まわりにゆとりを持たせ、背中全体を包み込むパターン設計
• 脇下のマチ（ガゼット）で腕の可動域を確保
• 寝返り時の突っ張りや圧迫感を軽減

これらの構造により、自然な寝姿勢を保ちながら朝までぐっすり眠れると評判。実際のユーザーからも
「夜中に目が覚めにくくなった」「朝のだるさが軽減した」といった声が多く寄せられています。

特徴②：一般医療機器として認定された確かな効果

BAKUNEは一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）として届け出済み。そのため、「血行促進」「筋肉疲労の軽減」「コリの緩和」といった効果が公的に認められています。

発売以来、プロアスリートからデスクワーカーまで幅広い層に支持され、「本当に体が軽くなる」と口コミでも高評価を獲得しています。

特徴③：高品質素材と清潔設計

素材は綿ベースにポリエステル＋ポリウレタンを混紡した高機能生地。吸湿性・伸縮性のバランスが良く、肌に優しいなめらかな質感が特徴です。また、抗菌防臭加工が施されているため、長時間着ても清潔に保ちやすく、就寝時の不快感を感じにくいのも嬉しいポイントです。

特徴④：豊富なバリエーションとサイズ展開

BAKUNEシリーズは、季節や用途に合わせて豊富なラインナップを展開しています。

• 長袖＋ロングパンツの定番スウェットタイプ
• 春夏向けの薄手ショートスリーブ・ショートパンツモデル
• 冬場にぴったりの裏起毛モデル

サイズはXS〜2XLまでと幅広く、男女問わず自分にフィットする一着を選べます。価格帯は上下セットで約12,000円〜15,000円（モデルにより異なる）で、機能性・実績を考えると非常にコストパフォーマンスの高い商品です。

特徴⑤：睡眠を“最高のリカバリータイム”に変える一着

TENTIAL BAKUNEは、「効果と着心地の両立を重視する人」にこそおすすめのリカバリーウェア。睡眠中の血行を整え、朝の目覚めを変えてくれる“着るコンディショニングウェア”です。

購入はTENTIAL公式オンラインストアのほか、スポーツ用品店や百貨店でも可能。公式サイトではユーザーのレビューや着用感も多数掲載されています。興味のある方は、ぜひチェックしてみてください。

5.SIXPAD（シックスパッド）リカバリーウェア

5つ目にご紹介するのは、EMSトレーニング機器でおなじみのSIXPAD（シックスパッド）が手掛けるリカバリーウェアです。メーカーのMTG社は、先述の「ReD」シリーズも展開する美容・健康機器の大手。
SIXPADリカバリーウェアは、トレーニング科学を基盤に開発された“着るコンディショニングウェア”として高く評価されています。

楽天市場でもランキング1位を獲得するなど、発売以来人気を集め続けている注目アイテムです。

特徴①：ファッション性と機能性の両立

SIXPADのリカバリーウェアは、従来の“パジャマ風デザイン”とは一線を画すスタイリッシュな外観が魅力です。

• クルーネックやポロシャツ風のトップス
• ジョガーパンツやハーフパンツなどのカジュアルアイテム
• カラーはブラック・グレー・ネイビー・カーキなど豊富

上下セットで部屋着としても、トップス単品でジーンズと合わせて外出着としても違和感ゼロ。
まさに「着るリカバリーを日常に溶け込ませる」というコンセプトを体現しています。

特徴②：半永久的に続く遠赤外線リカバリー効果

リカバリー効果の鍵となるのは、生地に練り込まれた高純度セラミック粉末。
これが体温を吸収して遠赤外線を再放射し、血行を促進します。
さらに、この繊維は洗濯を繰り返しても効果が失われにくく、半永久的に遠赤外線効果を維持します。

SIXPADリカバリーウェアは一般医療機器として正式に届け出済みで、次のような効能が認められています。

• 血行促進
• 疲労回復
• 筋肉のハリ・コリの緩和
• 筋肉疲労の軽減

トレーニング科学の知見を持つ企業が開発しているだけに、科学的エビデンスに基づいた信頼性も抜群です。

実際のユーザーからも
「体がじんわり温かく、運動した日の疲れが残りにくい」
「肌触りがよく、接触冷感で快適」
といった高評価レビューが多数寄せられています。

特徴③：快適性を追求した高機能素材

SIXPADウェアの生地は、接触冷感＋吸汗速乾＋ストレッチ性を兼ね備えた高機能素材。

• 夏場でもベタつかずサラッとした着心地
• 汗をかいてもすぐ乾く高い吸汗速乾性
• 全方向に伸縮し、動きやすいストレッチ設計

そのため、リラックスタイムはもちろん、ストレッチや軽い運動時にも着用できる万能ウェアです。

特徴④：価格・購入情報

価格は以下の通りです。

• 上下セット：約20,000円
• トップスまたはボトムス単品：約10,000円

機能性インナーウェアとしては標準的な価格帯ですが、品質と効果を考えれば十分納得のコストパフォーマンスです。
また、公式サイト限定のセット割引やキャンペーンも随時実施されているため、タイミング次第でお得に購入できます。

販売は全国のSIXPAD STORE（直営店）や公式オンラインショップに加え、家電量販店・楽天市場・Amazonなど主要ECサイトでも取り扱いがあります。

特徴⑤：おしゃれに“ながらリカバリー”

「おうち時間を快適に過ごしたい」
「リカバリーウェアっぽく見えない、おしゃれなウェアが欲しい」
そんな方にこそ、SIXPADのリカバリーシリーズはおすすめです。

普段着感覚で着られるデザインながら、しっかりと血行促進・疲労回復をサポート。
忙しい毎日の中でも、自然に“ながらリカバリー”を実現してくれます。

6.Recoverypro Lab.（リカバリープロラボ）

最後にご紹介するのは、リカバリーウェア市場で急速に注目を集めている新ブランド、「Recoverypro Lab.（リカバリープロラボ）」です。

このブランドはなんと、出版社の宝島社がプロデュース。「着るだけで疲れがとれる服」というキャッチコピーのもと、雑誌感覚で手に取れる“身近なリカバリーウェア”として人気を拡大しています。

特徴①：シンプルで着やすいデザイン

Recoverypro Lab. のウェアは、ルームウェア感覚で着られるシンプルな無地デザインが魅力です。
一見するとベーシックな長袖Tシャツとロングパンツの上下セットですが、実は生地に高機能セラミックが練り込まれており、着るだけで遠赤外線を放射。これにより、血行促進・疲労回復・コリの緩和といったリカバリー効果を発揮します。

「パジャマの延長で気軽に使える」「部屋着っぽいのに機能が本格的」といった声も多く、普段の生活に自然に取り入れやすい設計です。

特徴②：一般医療機器として正式に届け出済み

Recoverypro Lab.は、厚生労働省への一般医療機器届出済み。「疲労回復ウェア」として公的に認められた確かな効果が期待できます。つまり、エビデンス（科学的根拠）に基づいた“医療機器レベル”のウェアを、
誰でも手軽に試せるというのが最大の強みです。

特徴③：手頃な価格で始めやすい

高性能ながら、価格は上下セットで税込9,900円という驚きの手頃さ。1万円を切るリカバリーウェアは非常に珍しく、「試してみたいけど高額なのはちょっと…」という方にもぴったりです。

宝島社の開発チームは「高価なウェアをもっと日常に」をテーマにしており、その理念どおり、コスパの良さと品質の両立を実現しています。

特徴④：快適な素材とユニセックスなカラー展開

素材はポリエステル主体のスムースジャージー生地で、軽くて柔らかく、季節を問わず着やすいのが特徴。締め付け感が少なく、部屋着・パジャマのどちらでも快適に使えます。

カラーはブラック・グレー・ネイビー・パープルなど、落ち着いた色合いを中心に展開。性別や年齢を問わず着こなしやすいユニセックス設計も魅力です。

特徴⑤：話題性のある展開と購入のしやすさ

女優の麻生久美子さんを起用したプロモーションでも注目を集め、
「書店で買える医療機器」として話題に。

販売チャネルもユニークで、全国の書店・宝島社公式通販サイト・Amazon・楽天市場など、誰でも簡単に入手できます。

「本屋で気軽に買えるリカバリーウェア」という新しい形は、従来の専門ブランドとは異なるアプローチとして支持されています。

まとめ：気軽に始める“身近なリカバリーウェア”

Recoverypro Lab.は、「高額なリカバリーウェアに迷っていた初心者」に最適な入門ブランドです。1万円以下で本格的な医療機器ウェアを体験できるのは大きな魅力。

まずは一着、“着るだけで疲労ケア”を実感してみてください。公式オンラインストアや書店、通販サイトで手軽に購入できます。

リカバリーウェア比較表（2025年最新版）

よくある質問（Q&A）

Q1. リカバリーウェアは本当に効果がありますか？

リカバリーウェアは、生地に練り込まれた特殊な鉱石やセラミック素材が体の熱を吸収・再放射し、遠赤外線効果によって血行を促進します。その結果、筋肉のコリや疲労の緩和、睡眠の質の向上といった効果が期待できます。
特に「一般医療機器」として厚生労働省に届け出されている商品は、一定のエビデンス（科学的根拠）に基づいて効果が確認されています。

Q2. どのくらい着れば効果を感じられますか？

早い方では初日〜数日で「翌朝の体の軽さ」や「眠りの深さ」に変化を感じるケースもあります。一方で、効果の感じ方には個人差があり、1〜2週間程度継続着用することで体の巡りが整い、疲労回復を実感しやすくなる方が多いです。毎晩の睡眠時に継続して着るのがおすすめです。

Q3. 夏でも暑くありませんか？

最近のリカバリーウェアは、吸汗速乾・接触冷感素材を採用したモデルが多く、夏場でも快適に着られます。たとえば「SIXPAD」や「ReD」シリーズは軽量で通気性も高く、就寝時や日中のインナーとしても使えます。季節に合わせて春夏用・秋冬用モデルを選ぶのもおすすめです。

Q4. 洗濯しても効果は落ちませんか？

多くの製品は繊維そのものに鉱石やセラミックを練り込んでいるため、洗濯しても遠赤外線効果が失われにくくなっています。ただし、柔軟剤や漂白剤は効果を損なう原因になるため、使用を避けて中性洗剤で優しく洗うのがおすすめです。洗濯表示を確認して正しくお手入れすれば、長期間性能を保てます。

Q5. 普通のパジャマや運動着との違いは何ですか？

一番の違いは「着るだけで疲労回復をサポートする仕組み」がある点です。一般的なパジャマやスポーツウェアは快適性を重視していますが、リカバリーウェアは遠赤外線による血行促進機能が備わっています。つまり、休む時間そのものを“回復時間”に変えることができるウェアなのです。

Q6. どんな人におすすめですか？

以下のような方に特におすすめです。

• 毎日仕事や家事で疲れが取れにくい方
• 睡眠の質を上げたい方
• 肩こり・腰のハリを感じやすい方
• スポーツやジム通いをしている方
• 長時間のデスクワークで体が凝りやすい方

特に睡眠中の疲労回復を重視する方には、マイまくらやTENTIAL BAKUNEのような“快眠特化型”が人気です。

Q7. 初心者におすすめのリカバリーウェアは？

コスパ重視で初めて試すなら、Recoverypro Lab.（税込9,900円）やReD（3,960円〜）が始めやすいです。「しっかり効果を実感したい」「睡眠を重視したい」方には、マイまくらやTENTIAL BAKUNEがおすすめです。おしゃれさも重視したい方はSIXPADを選ぶと、普段着感覚で長く愛用できます。

Q8. どこで購入できますか？

各ブランド公式サイトのほか、Amazon・楽天市場・家電量販店・百貨店などでも購入可能です。特にRecoverypro Lab.は全国の書店でも取り扱いがあるため、気軽にチェックできます。価格やキャンペーン情報は時期によって変わるため、購入前に公式オンラインストアを確認するのが確実です。

おわりに

いかがでしたか？
今回は、リカバリーウェアの仕組みや選び方のポイント、そしておすすめの人気6商品をご紹介しました。
気になるアイテムは見つかりましたでしょうか。

リカバリーウェアは、ただ休むだけでは得られない＋αの疲労回復効果をもたらしてくれる心強いアイテムです。日々の疲れを翌日に持ち越さないためにも、自分の体調や生活スタイルに合った一着を取り入れてみる価値は十分にあります。

初めて着用する方は、その着心地の良さと翌朝のスッキリ感にきっと驚くはず。「着て休むだけ」で体が整っていく新しい感覚を、ぜひ体験してみてください。

この記事が、あなたにぴったりのリカバリーウェアを選ぶヒントになれば幸いです。毎日の睡眠やリラックスタイムがより豊かになり、疲れにくく快適な毎日を過ごせますように。さあ、今日からあなたも“着るだけのリカバリー習慣”を始めてみましょう。

※当該記事にて記載されている情報は2025年11月現在のものになります。

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